Kalcij za harmonično rast in razvoj otroka

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Vsaka mama želi, da je njen otrok zdrav, pravilno raste in se razvija. Za to poskušamo dojenčku zagotoviti ustrezno nego, raznoliko prehrano, telesno aktivnost, sprehode na svežem zraku … A to še ni vse!

Ko otrok raste in se razvija, raste tudi njegova telesna aktivnost. To pomeni, da se obremenitev mišično -skeletnega sistema poveča. Za normalno tvorbo okostja in kosti, zob in mišičnega tkiva rastoče telo preprosto potrebuje kalcij. In ta potreba iz leta v leto narašča.

Povedali vam bomo, kako otroku pravilno zagotoviti potrebno količino kalcija in kako je pomanjkanje tega pomembnega makrohranila lahko nevarno.

Complivit Calcium D3 za dojenčke. Izvedi več!

Kakšna je nevarnost pomanjkanja kalcija pri otrocih?

Pogosto starši otrok, starejših od 3 let, opazujejo naslednjo sliko: otrok se hitro utrudi, je muhast, noče v vrtec ali šolo in bolijo ga noge! Znana situacija?

Morda je krivo pomanjkanje kalcija v telesu.

Ali lahko s hrano dobim dovolj kalcija in vitamina D3? Žal se pri tem lahko pojavijo določene težave.

Dnevna potreba po kalciju pri otrocih od enega do treh let je 800 mg, od treh let do sedmih pa 900 mg.¹ In če telo ne prejme tega odmerka skupaj s hrano, potem začne odvzemati manjkajočo zalogo kalcija iz kosti. In to lahko sčasoma privede do slabe drže, v naprednejših primerih pa do krhkosti in krhkosti kostnega tkiva. Toda tudi v zgodnjih fazah je pomanjkanje kalcija zelo nevarno z negativnimi posledicami.

Najpogostejši znaki pomanjkanja kalcija pri otrocih so:

- pozno zobanje;

- zgodnji karies mlečnih zob;

- upočasnitev rasti;

- kršitev drže.

Da bi se izognili tem težavam, poskušamo popestriti otroški meni in vanj vključiti zdrave izdelke.

Ali je mogoče s hrano dobiti dovolj kalcija in vitamina D3? Žal se pri tem lahko pojavijo določene težave.

Uživanje hrane s kalcijem in vitaminom D3

Po podatkih Ruske akademije medicinskih znanosti le 50% otrok uživa zadostno količino mleka in mlečnih izdelkov, ki vsebujejo največ kalcija.² Konec koncev, da bi kalcij zadostoval, mora otrok vsak dan zaužiti skoraj 1 liter mleka ali 600-800 g skute ali približno 3-4 kozarce otroškega jogurta ali skute, obogatene s kalcijem.

Samo hrana, ki vsebuje kalcij, ni dovolj za optimalni dnevni vnos kalcija. Kje je izhod?

Da se kalcij popolnoma absorbira, je treba v prehrano vnesti dovolj vitamina D3 - brez njega se približno 10-15% kalcija absorbira iz hrane.³ Ta "sončni vitamin" je težko dobiti s hrano, večinoma se sintetizira v koži pod vplivom sonca. Na primer, da bi v jesensko-zimskem obdobju dobili dnevni vnos vitamina D, morate vsak dan pojesti približno 300 g mastnih rib.

Nekateri proizvajalci otroških jogurtov ali skute obogatijo svoje izdelke s kalcijem. To je odličen način za vsakodnevno polnjenje zalog kalcija pri vašem otroku! Bodite pa pozorni na njihovo sestavo, saj je za otroško hrano še posebej pomembno, da se pri proizvodnji uporabljajo le naravni mlečni izdelki, brez konzervansov, barvil in arom. Ne pozabite tudi, da lahko presežek ogljikovih hidratov, škroba in sladkorja pri vašem otroku povzroči povečanje telesne mase.

Izkazalo se je, da samo izdelki, ki vsebujejo kalcij, ne zadoščajo za optimalni dnevni odmerek kalcija. Kje je izhod?

Kako izbrati pravi dodatek kalcija za svojega otroka?

Dodaten vir kalcija je lahko zdravilo. Hkrati je zelo pomembno, da odgovorno pristopite k izbiri kalcijevih dodatkov za vašega otroka!

Nekatere matere svojim otrokom kupujejo vitaminsko -mineralne komplekse. Najpogosteje pa ne razmišljajo o dejstvu, da je kalcij v takšnih kompleksih v majhnih količinah. Zato je bolje jemati kalcij ločeno in vedno z vitaminom D3, saj se ravno v tej kombinaciji kalcij veliko bolje absorbira.

Najti optimalno rešitev sploh ni težko. Complivit Calcium D3 for Babies je edini pripravek kalcija in vitamina D3, ki je bil ustvarjen posebej za majhne otroke od rojstva.

Complivit Calcium D3 za dojenčke kompenzira pomanjkanje kalcija in vitamina D3 ter prispeva k oblikovanju zdravih zob, močnih kosti, pa tudi mišic in živčnega sistema. Z drugimi besedami, to orodje pomaga vašemu otroku pravilno rasti in se razvijati!

Jemanje zdravila je še posebej pomembno za dojenčke, ki:

- ne zaužijte dovolj kalcija s hrano (uporabljajo malo ali preprosto ne marajo mlečnih izdelkov);

- so v obdobju aktivne rasti, ko je preprečevanje pomanjkanja kalcija zelo pomembno za pravilno oblikovanje okostja;

- ki imajo pozno zobje ali zgodnji karies, ki je pogosto povezan s pomanjkanjem kalcija.

Edinstvenost Complivita Calcium D3 za dojenčke je v tem, da:

1. To je edini pripravek kalcija in vitamina D3, razvit posebej za otroke in odobren za uporabo od rojstva.

2. Zdravilo ima ugoden varnostni profil, ne vsebuje konzervansov in barvil.

3. Gre za lahko vzmetenje s prijetnim okusom, zaradi česar je sprejem primeren tudi za najbolj zahtevne muhavce.

Naj bodo vaši otroci zdravi

KONTRAINDIKACIJE SO

PRED UPORABO SE POSVETITE

SPECIALIST

Objavljeno kot oglas