Vzroki in simptomi spalne paralize

2024 Avtor: James Gerald | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 14:16

Opis takega pojava, kot je paraliza spanja, in vzroki za nenavadno stanje so navedeni v literaturi in so znani že dolgo. O paralizi spanja je veliko govoric in ugibanj. Prej so ljudje njen nastanek pripisovali dejavnostim čarovnikov, danes pa poskušajo kriviti vesoljce. To ni ravno bolezen, vendar so jo preučevali in opisovali znanstveniki, za katero so značilni jasni simptomi in je precej zdravljiva.

Opis pojava in vzroki za njegov nastanek

Kaj je paraliza spanja? Kateri simptomi so značilni za ta pojav živčnega sistema? In iz katerih razlogov nastane?

Opisana je paraliza v več variantah, ko zaspite ali med prebujanjem telesa. V tem času so mišice v sproščenem stanju, celotno telo "spi", zavest pa je že ali še ni izklopljena. Ta trenutek praviloma traja največ dve minuti, čeprav se subjektivno dojema kot precej dolgo.

V tem trenutku lahko pride do:

1. Zavestno dojemanje dogajanja okoli. Hkrati zavest beleži vse zvoke in gibe, telo pa se ne odziva na možganske impulze, pravzaprav se noče ubogati.
2. Pogosto to stanje spremlja panična groza. Ljudje ne najdejo razlage za dogajanje in zgradijo najbolj nepričakovane predpostavke.
3. Skoraj vedno paralizo spanja spremlja nekakšen vid. Narava teh vizij je neposredno odvisna od psihosomatskega stanja osebe. Lahko so mirne in pozitivne narave ter predstavljajo grozljive fantastične slike.

Med študijo so znanstveniki lahko ugotovili, da se simptomi paralize spanja pojavijo zaradi desinhronizacije procesov, ki prebujajo zavest in motorične funkcije. Razlogi za to so lahko različni, od genetske nagnjenosti do stresnih predpogojev in motenj spanja.

Do takšnega neravnovesja lahko pride, če so prisotni naslednji dejavniki:

• redne motnje spanja: pomanjkanje spanja, nespečnost, pogoste spremembe režima počitka;
• stresni vplivi in depresivna stanja;
• različne vrste odvisnosti, vključno z nikotinom in narkotiki;
• dolgotrajna uporaba močnih zdravil;
• dednost;
• aklimatizacija in premik človeških bioritmov;
• različne motnje živčnega sistema.

V večini primerov se paraliza spanja pojavi po desetem letu starosti in lahko moti osebo do 20-25 let in se lahko kaže skozi vse življenje. Po 25 letih se simptomi motnje prvič pojavijo izredno redko.

Umetni začetek paralize spanja

Ljudje, ki imajo radi okultne prakse, poskušajo v sebi povsem zavestno vnesti takšno stanje, poskušajo se potopiti v "trans". Opisani so pogoji za potopitev v tem stanju:

1. Položaj telesa "leži na hrbtu", glava je rahlo vržena nazaj. Majhen valjček je nameščen pod vratom.
2. Namerno se sproži občutek popolne sprostitve vseh organov. Na tej točki se lahko pojavi tinitus, občutek neobstoječih zvokov. Pravzaprav je to stanje paralize spanja.

Vrste paralize spanja

Običajno se vrste paralize spanja razdelijo po času njenega pojava:

1. Paralizo, ki se pojavi v fazi zaspanja, običajno imenujemo polzavestna ali hipnagogična. Oseba še ni popolnoma zaspala in mišice so prišle v stanje mirovanja. Zavest jasno beleži vse, kar se dogaja okoli, telo pa ne reagira. Za hipnagogično paralizo so značilni napadi panike.
2. Hipnopompična paraliza se pojavi ob prebujanju. Znano je, da je v fazi REM spanja mišični okvir maksimalno sproščen. Če se v tem trenutku zgodi nenadno prebujanje, mišice preprosto ne zaznajo odziva.
3. Namerna paraliza se pojavi, če je umetno vnesena v stanje transa. To lahko storite sami ali s pomočjo druge osebe. To lastnost paralize spanja uporabljajo hipnotizerji in čarovniki.

Simptomi spalne paralize

Kljub tako nenavadni naravi takega pojava, kot je paraliza spanja, so možni vzroki njegovega pojava in metode zdravljenja precej dobro razumljeni. Večina ljudi, ki so doživeli to stanje, jo opisuje približno na enak način. Zdravniki opisujejo simptome paralize spanja:

• popolna mišična nepremičnost;
• pojav panike;
• težko dihanje, občutek pritiska na diafragmo;
• hiter utrip, pospešen srčni utrip;
• izguba orientacije v prostoru;
• iluzija, da smo na drugem mestu in v drugem času;
• slušne iluzije, včasih občutek govora ali tujega dihanja;
• določanje gibanja senc, odsev svetlobe.

Ugotovljeno je bilo, da se paraliza spanja najpogosteje pojavi pri ljudeh, ki spijo na hrbtu. Stanje ohromelosti je mogoče zaznati s strani z določanjem težkega dihanja in napetosti mišičnega okvirja obraza pri bližnji osebi.

Če se pojavijo takšni simptomi, zdravljenje ni potrebno, lahko preprosto opravite pregled, da ugotovite natančno diagnozo.

Ugotovitev vzroka

Ker je pojav paralize spanja dobro proučen in vzroki za njegov pojav niso patološke narave, diagnoza ne zahteva nobenih kliničnih študij.

V tem primeru je pomembno razumeti dejavnike, ki vplivajo na pojav paralize. Ti dejavniki so lahko eksplicitni in latentni. Naloga nevropsihiatra je, da jih identificira. Pogosto bo eno od zdravnikovih priporočil predlog za vodenje dnevnika dogodkov, ki se dogajajo pri osebi.

V primerih, ko paralizo spanja spremljajo različne motnje spanja, se je mogoče posvetovati s somnologom. Pregledi zdravljenja takšne paralize kažejo, da je mogoče simptome premagati v najkrajšem možnem času.

Zdravljenje paralize spanja

Velika večina nevrologov se strinja, da simptomi in vzroki, ki so značilni za pojav paralize spanja, vsekakor ne vplivajo na številne bolezni.

Strokovnjaki menijo, da je dovolj, da se odpravijo dejavniki, ki povzročajo paralizo spanja, in pojav ne bo več motil.

Za premagovanje simptomov paralize spanja bolniku svetujemo:

• vzpostaviti jasno dnevno rutino in upoštevati obdobja spanja, počitka in dela ter jasno opredeliti začetni in končni čas obdobja;
• optimizirati proces prebujanja z budilko, oster zvok bo preprečil, da bi bolnik padel v stanje ohromelosti;
• odpraviti predpogoje in posledice telesne neaktivnosti: aktivni šport, sprehodi na svežem zraku, vodni postopki;
• odložiti miselno delo nekaj ur prej in pustiti prostor za pasivni počitek možganov pred spanjem;
• izogibanje stresnim situacijam, nihanjem razpoloženja;
• pred spanjem je priporočljivo, da si privoščite sproščujočo kopel, popijete zeliščni čaj;
• da zagotovite dobro prezračevanje spalnice, je priporočljivo, da se malo sprehodite na svežem zraku.

V redkih primerih, ko je pojav paralize spanja povezan z resno boleznijo, njeni vzroki pa so bolj verjetno posledica patologije telesa kot neodvisnega pojava, lahko zdravnik predpiše zdravila.

Alternativno zdravljenje paralize spanja

Alternativne metode, ki se uporabljajo, ko pride do takega pojava, kot je paraliza spanja, popolnoma določijo vzroke in s tem zdravljenje doma.

Zdravniki alternativne medicine priporočajo pomirjujoče čaje in tinkture:

• različni čaji, kuhani na osnovi zdravilnih zelišč: meta, melisa, origano in ognjič;
• odlične rezultate dobimo z uporabo tinktur šentjanževke ali angelike.

Način priprave tinkture je precej preprost. Če želite to narediti, je dovolj, da 50 g trave prelijete z vrelo vodo in vztrajate dve uri. Takšno tinkturo vzemite večkrat na dan za četrt kozarca.

Če povzamemo, ponavljamo, paraliza spanja je precej nenavaden pojav, vendar razlogi za njeno pojavljanje ne dopuščajo, da bi jo obravnavali kot bolezen. To je posebno stanje živčnega sistema, ki ga je mogoče zlahka premagati z upoštevanjem priporočil specialista.